こんにちは(^^)/
調子がいいので久しぶりの投稿です。
アリピプラゾール６ミリに戻してからはずっと調子が良く、不安感もなく、今まで通りの自分に戻った気分でおります。
悩むことも少なくなってきて、いま仕事で訴訟案件を抱えていますが、そちらも淡々と対応が出来ております。
スタッフさんからの愚痴メールも日々止まらないですが、そちらに対しても受け止めてから、ちゃんと消化できるようにすることを心がけています。
読書もよくするようになり、気分の落ち込みとの相関関係もあるようなので、効果が出ているのかもしれません。
さて、タイトルにあるようにいままで通っていたクリニックが閉院することとなりました。
新しい地で再開業するようなので、私はついていこうと思っております。
少し遠くなるんですがね。
しかし、私の統合失調症初期から診てくれていて、ここまで治った先生なので、信頼してついていこうと決めています。
家の近くのクリニックに転院することも考えましたが、やはり初期から全ての人間関係など知ってもらっている先生に診てもらう方がいいとの判断です。
合わない方はどんどんドクターを変えて、自分に合うドクターを見つけるのが回復への道だと思いますので、色々なクリニック、ドクターを調べてみてくださいね。
最近は、友人の挙式で韓国まで行ってきました。
昔は海外旅行なんて考えられない状況だったので、これも進歩です。
飛行機恐怖症のこともこのブログに書いたと思いますが、飛行機も怖かったですがなんとか落ち着いて乗っていることが出来ました。
不安の時に飲んでと言われた薬（１ミリなのであまり効果のほどはわかりませんでしたが）も飲んで挑みましたよ。
あとは、以前受けたカウンセリングで習った自分の気持ちを点数化するプログラムなども行いながら、頑張りました。
こうしてクリニックに定期的、長期的に通うことで、色々な学びを得て、成長していっているような気がします。
２週間おきの通院も今回ばかりは３週間おきになりました。
これも大きな進歩だと思います。
少しずつですが、日常を取り戻してきています。
それと、私生活では大きな変化がありました。
会社の経営状況、また私の業務量増加に伴い、グループ会社への転籍が決まりました。
私がいままでいた会社とはご兄弟が経営されいている会社なので、ボス（２名）も変わりませんが、社保や雇用保険の喪失など色々な作業があり、いよいよ１０年務めた会社から飛び立つのだなという不思議な気持ちです。
私にとっては、大きな出来事です。
これによってどのような変化が起きるのかわかりませんが、いまの私なら適正に対処し、適正な場所で輝くことが出来る、そう信じています。
これから会社をやめるなんてこともあり得るかもしれませんし、先のことは誰にもわかりません。
落ち着いて対応していこうと思います。
皆様の生活には変化がありましたか？
変化を恐れず、日々を大切に生きていきましょうね。
ではまた(^^)/